Quels sont les causes du stress dans ta vie?
Comment composes-tu avec ce stress?


Kevin, 18 ans
" C'est la famille.
Je vais prendre une petite marche dehors de 15 minutes puis je rentre pour régler le problème. "


Kenny, 17 ans
" Je vais à l'école publique à Lucien Pagé et les profs mettent l'accent sur les études mais ne nous valorisent pas dans les sports par exemple. Les parents et la famille non plus. "

Samantha, 16 ans
" La cigarette. J'essaie d'arrêter, je me contrôle et essaie de penser à d'autres choses pour m'aider à arrêter. "

Vanessa, 15 ans
" L'école. Je n'ai jamais géré ça ".

Jullissa, 13 ans
" Moi, c'est surtout à cause de l'école, toujours à cause de l'école.
Je me défoule. Je barbouille sur des feuilles pour ne pas que je commence à crier après d'autres personnes. "

Oumania, étudiante à Lucien-Pagé
" Avoir un examen.Je prends une grande respiration, puis j'essaie de penser que ça va aller bien. "

Anonyme, 56 ans
" Présentement, je n'ai pas de stress parce que je ne travaille plus, je suis à la retraite et la vie est beaucoup plus facile. Lorsque je travaillais à temps plein c'était très différent. "

Lucille, grand-maman
" Quand les jeunes ont de la difficulté à l'école, puis qu'ils ne veulent pas toujours continuer leurs études, ça me stresse, car j'ai des petits enfants d'âge scolaire. C'est inquiétant. J'essaie de leur parler, de leur dire que moi-même, j'ai été à l'école quand j'étais adulte et que c'est préférable d'aller à l'école à l'âge habituel, normal. "

Jacqueline, grand-maman
" Je pense que ça vient pas mal de mes pensées dans le sens que j'interprète des choses des fois, peut-être défavorablement. Je suis autonome; peux me stresser moi-même.
Je le gère par des respirations, la relaxation ou aussi en changeant mes pensées. "

Grand-papa
" L'avenir incertain de mes enfants et de mes petits-enfants.
Je ne fais rien (rires). Non, j'essaie de me raisonner que l'on ne peut pas éviter tout ce qu'on aimerait que nos enfants puissent éviter, qu'on ne puisse pas contrôler la vie des gens qu'on aime beaucoup.
Je me détresse par la raison et la logique. "

Philippe, grand-papa
" En fait, je pense que ça m'arrive, par exemple, tous les quatre ans. (les élections) Le 27 mars, là, j'étais vraiment stressé! J'ai appris à passer le temps de la déclaration d'impôt sans avoir de mal de tête. Parfois, lorsque je conduis et je vois de gros véhicules et que je ne vais pas assez vite pour elle, là je suis stressé

Mais, on rencontre des gens comme Yves, comme Jacqueline, comme France. On rencontre tous ces gamins qui peuvent être insupportables, mais qui sont charmants. Alors, il y a vraiment bien peu de raisons d'être stressé. "

Grand-maman
" Quand mes propres enfants ne sont pas bien. Pour me calmer, je lis beaucoup "